Активность

Сложность прокачки
0 /5

Определение активности

Активность — это способность поддерживать деятельное состояние тела и ума, самостоятельно прилагать усилия к наполнению своей жизни событиями.

Посмотреть 2 других определения активности можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим примеры активности из жизни, ответим на вопрос «как стать активным» и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое активность

Активность — это черта характера, описывающая деятельную личность, легкую на подъем, способную самостоятельно организовать свое время, не идущую на поводу у обстоятельств.
Активность характеризуется осознанностью, целеустремленностью, мотивацией, эмоциональностью, инициативностью.

Активность – это способность удовлетворять потребности своего ума, тела и души, испытывать разносторонний интерес к жизни, быть эмоциональным и вовлечённым. Активный человек даёт проявиться своим желаниям и талантам.

Активные люди часто добиваются успеха и реализуют себя в разных сферах жизни.

Какими качествами обладает активный человек

  1. Энергичность;
  2. Мотивация;
  3. Эмоциональность;
  4. Сила воли;
  5. Целеустремленность;
  6. Деятельность;
  7. Смелость;
  8. Собранность;
  9. Осознанность.

Примеры активности в жизни

  1. Шерлок Холмс — литературный персонаж, созданный Артуром Конаном Дойлом, был очень активным и любознательным профессиональным сыщиком. Его наблюдательность помогала ему находить разгадку в самых запутанных историях.

Как и в чем проявляется активность

    • Профессиональная деятельность. Активный человек быстрее достигает поставленных целей в своей профессии. Он активно взаимодействует с людьми и быстро учится новому.
    • Отношения. Активный человек интересуется другими людьми, умеет находить близких по духу людей.
    • Личностный рост. Активность помогает человеку расти как личность.
    • Психологическое здоровье. Активный человек открыто проявляет свои эмоции и чувства. Активность даёт ему энергию для постоянного поиска и интересной деятельности.
    • Обучение. Активность помогает человеку узнавать новое и учиться на протяжении всей жизни.
    • Физическое здоровье. Активный человек поддерживает себя в тонусе, у него много энергии.
    • Творчество. Активный человек полон энергии и жизненных сил для творчества.

Почему активность важна и нужна, чем полезна

Успешность

Активность даёт человеку возможность реализовывать себя и добиваться успеха.

Энергия

Активный человек полон энергии и сил.

Активный человек окружает себя интересными людьми и умеет находить друзей.

Хорошее настроение

Активный человек умеет радоваться жизни.

Цели

Активность — главное качество на пути к достижению целей.

Мнение экспертов про активность

«Проактивные личности хорошо чувствуют свои границы, действуя из круга своего влияния. Это значит, что они действуют, представляя себе конечную цель, с ясным пониманием направления своего действия. Разделяют те ситуации, на которые они не способны повлиять или могут повлиять очень незначительно, и те, которые зависят непосредственно от их активности, отдавая предпочтение последним. Они могут пожертвовать удовлетворением от достижения краткосрочных целей долгосрочным и более важным перспективам.»
Араблинская Александра Андреевна
Араблинская Александра Андреевна
Психолог
Крайне полезное качество

Оказывает влияние на личностный рост

Используется в широкой сфере деятельности

Цитаты известных людей

Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.

Альберт Эйнштейн

Симпатичная, но, к сожалению, активная. Когда-то ее выдвинули на общественную работу и с тех пор никак не могут задвинуть обратно.

Служебный роман

То, что один предполагает, другой уже наверняка где-нибудь делает.

Шерлок

Лучше делать новости, чем рассказывать о них.

Уинстон Черчилль

Единственный способ что-то узнать — что-то делать.

Джордж Бернард Шоу

Недостаточно знания, необходимо также применение; недостаточно хотеть, надо и делать

Иоганн Вольфганг фон Гете

Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

Бенджамин Франклин

Когда мы перестаем делать — мы перестаем жить.

Джордж Бернард Шоу

Способы повышения активности

Книги по Активности

фото книга активность дакини

Активность дакини. Динамичная игра пробуждения

фото книга активность и здоровье

Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура

фото книга авитальная активность

Авитальная активность. Злоупотребление психоактивными веществами и суицидальное поведение у подростков

Курсы и тренинги по активности

Как стать активным

Ниже вы найдете несколько советов о том, как повысить собственную активность самостоятельно

Старайтесь ставить сроки для своей деятельности. Со временем вы будете более быстрыми и эффективными.
Например бегом, боевыми искусствами или командными играми. Это увеличит вашу скорость, физическую активность и реакцию. Быстрые движения заряжают энергией.

Для того чтобы быстрее думать и действовать планируйте свою деятельность и прописывайте стратегию. 

Прислушивайтесь к своей интуиции. Многие люди долго думают и не действуют, так как не уверены в себе, долго взвешивают свои решения. Старайтесь доверять своим решениям.

Чем быстрее вы читаете, тем быстрее думаете. Подробнее про скорочтение можете прочитать здесь.

Расшифровка термина активность, синонимы

  • Определение с Википедии: Акти́вность (лат. activus — деятельный) — понятие, определяющее темп движения и интенсивность действий веществ, явлений и живых организмов. Активность определяется в сравнении. Ссылка на источник. 
  • Определение с dic.academic: Активность — в психологии – способность человека совершать произвольные движения и действия. Активность характеризуют: а) детерминированность внутренним состоянием индивида (в отличие от реактивности, когда действия вызываются предыдущей ситуацией); б) произвольность ( в отличие от полезависимого поведение); в) надситуативность, то есть выход за пределы первоначальных целей; г) значительное постоянство деятельности в отношении принятой цели. Ссылка на источник. 
  • Синонимы: боевитость, воинственность, гиперреактивность, действенность, деловитость, динамичность, живость, инициатива, тонус, энергичность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *