Алкоголизм

Сложность избавления
0 /5

Определение алкоголизма

Алкоголизм — это хроническое заболевание, характеризующееся физической и психологической зависимостью от употребления алкоголя. Алкоголизм оказывает губительное влияние на психику и физическое здоровье человека.
Безопасных доз алкоголя не существует. Особенно если его пить постоянно и в больших количествах.

Посмотреть 2 других определения алкоголизма можно в конце этой статьи.

Дальше мы подробнее расскажем про вред алкоголизма, ответим на вопрос «как избавиться от алкогольной зависимости» и как сделать это самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое алкоголизм

При алкоголизме человек становится зависимым от употребления спиртных напитков, в его психике и работе органов происходят необратимые изменения, которые впоследствии могу привести к летальному исходу.

Последствия алкоголизма включают: потерю контроля над количеством выпитого, искажение мышления, провалы в памяти, токсическое поражение органов, абстинентный синдром, ухудшение работы печени, мозга, нервной системы и т.д.

Причины алкоголизма могут быть разные: социологические, психологические и даже генетические. Алкоголь, нарушая биологические обменные процессы, заменяет собой многие жизненно необходимые элементы в структуре обмена веществ.

Алкоголизм наносит вред не только самому человеку, но и всей сложной системе связей и отношений, который он создал в своей жизни. Алкогольная зависимость портит отношения между людьми, разрушает семьи, оказывает необратимое влияние на формирующуюся психику детей, растущих с пьющими родителями, толкает людей на аморальные поступки, порождает преступность.

В алкогольном опьянении человек теряет внимательность и быструю реакцию. Именно в нетрезвом состоянии совершается наибольшее число преступлений, аварий, насилия или даже убийств.

Можно сказать, что при алкогольном опьянении человек теряет себя — того человека, которого знают и любят окружающие его люди. Алкоголь усиливает процесс возбуждения и ослабляет процесс торможения, следовательно, человек больше не может контролировать свое поведение.

Алкоголь, даря мнимое чувство радости и эйфории, подчиняет волю человека и разрушает психику, превращает его в раба.

Какие болезни вызывает алкоголь?

  • Мозг. Нарушение памяти, трудность сосредоточиться, нарушение зрения.
  • Сердце. Алкогольная кардиомиопатия, анемия, инсульт, гипертония.
  • Мышцы. Хроническая усталость.
  • Пищеварительная система. Панкреатит, хронический гастрит, цирроз печени, гепатит.
  • Нервная система. Алкогольная нейропатия.
  • Психическое состояние. Депрессия, алкогольная энцефалопатия.

Почему стоит отказаться от алкоголя?

  • Профессиональная деятельность. Со временем, человек, затянутый в алкоголь, потеряет работу. Он перестанет вовремя выполнять необходимые задания, начнет опаздывать или вовсе не приходить на работу.
  • Здоровье. Алкоголь негативно влияет на работу всех внутренних органов и систем.
    Употребление алкоголя в больших количествах приводит к понижению иммунитета. Здоровье человека заметно ухудшается.
  • Депрессия/стресс.Человек часто находится в стрессе, депрессии, перестает радоваться жизни и здраво мыслить.
  • Похмельный синдром. После выпитого алкоголя начинается похмелье. Человек выпадает из жизни на целый день, пытаясь справиться с обезвоживанием, головной болью и тошнотой.
  • Зависимость. Частое потребление алкоголя приводит к зависимости.
  • Внешний вид. Алкоголь негативно влияет на внешность: мешки под глазами, бледная кожа, измученный внешний вид, покрасневшие глаза.
  • Уязвимость. Человек, находящийся в опьяненном состоянии, не может здраво мыслить.
  • Мышление. При алкоголизме нарушаются связи в мозге, человек теряет реакцию, внимательность, память, контроль.
  • Отношения. Алкоголизм разрушает социальные связи, семьи, ведет к аморальным проступкам и преступлениям.
  • Эмоции. Алкоголизм подавляет хорошие эмоции и чувства в человеке, такие как радость, любовь, счастье, вдохновение.

Что будет с вами и вашим организмом, если бросить пить

Радость жизни

При алкогольной зависимости человек теряет способность быть счастливым без употребления алкоголя. Когда человек бросает пить, организм восстанавливается и начинает самостоятельно вырабатывать гормоны счастья.

Восстановление иммунитета

Общее состояние здоровья будет повышаться.

Улучшение памяти и сосредоточенности

Мозг возвращается к своей нормальной деятельности, ускоряются мыслительные процессы, улучшается память.

Похудение

Алкоголь обладает высокой калорийностью. Отказавшись от него, человек худеет.

Спокойный сон

После отказа алкоголя, сон человека улучшается.

Температура и давление

Артериальное давление станет нормальным, температура также придет в норму.

Печень

Печень начинает восстанавливаться: она начинает лучше фильтровать токсины, а накопление жира уменьшается на 15%.

Заболевания

Уменьшается риск смертельных заболеваний: рак печени, груди, ротовой полости, также уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.

Цели в жизни

С радостью и силами к человеку возвращается жизнь, у него появляются новые идеи, цели и смыслы к существованию.

Мнение экспертов о алкоголизме

"Хемингуэй, который злоупотреблял алкоголем, перенес несколько психозов алкогольных и который закончил жизнь самоубийством, выстрелив себе в рот. Сергей Есенин – великий русский поэт – злоупотреблял алкоголем, лечился в Ганюшкино от белой горячки и умер в 31 год. Опять же недостоверно - повесили или повесился сам. То есть сам суицид – это уже психические отклонения. Александр Блок, насколько я помню, также злоупотреблял алкоголем,
Алексей Казанцев
Алексей Казанцев
Главный врач клиники, врач психиатр-нарколог высшей категории
"То есть вначале мы видим так называемую эйфорическую стадию, затем стадию торможения, угнетения, которая сменяется стадией сна. И если увеличивать концентрацию, то, в конце концов, будет состояние комы"
Андрей Грищенко
Андрей Грищенко
Врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт, гештальт-терапевт, супервизор. Заведующий наркологическим отделением, директор медицинского центра.
Губительная привычка

Появляется психологическая зависимость

Влияет на отношение с окружающими

Цитаты известных людей

Если вы заметите человека, который пытается утопить свои горести в стакане, сообщите ему, что горести умеют плавать.

Питтакус Лор

Провалы в памяти — бесплатный приз на дне каждой бутылки водки.

Шелдон Купер
Теория большого взрыва (The Big Bang Theory)

Ненавижу быть пьяной. Думаешь, что тебе будет круто и весело, а на самом деле тебе грустно и плохо.

Келли Торрес
Анатомия страсти / Анатомия Грей (Grey's Anatomy)

С подростковым максимализмом презираю всех, кто нуждается в продуктах брожения или перегонки, чтобы восполнить недостаток воображения или справиться с депрессией.

Мартен Паж

Целеустремленность человека находит средства, а когда не может найти, создает их.

Ченнинг У.

Способы бросить пить

Книги про Алкоголь

фото книга легкий способ бросить пить навсегда

Легкий способ бросить пить

фото книга алкоголизм радость или тяжелая болезнь
Лев Кругляк

Алкоголизм – радость или тяжелая болезнь?

фото книга трезвый дневник
Сара Хепола

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Курсы и тренинги для избавления алкоголизма

Выездной 9-дневный дыхательный ретрит летом в Подмосковье

Научитесь управлять своим дыханием.

Бесплатный курс по Осознанному дыханию.

Как бросить пить самостоятельно

Практикуйте эти упражнения и у вас получится бросить пить

Если вас позвали на праздник, в котором вы точно знаете, что будет выпивка — лучше не идите туда. Избегайте лишних соблазнов.

Дайте своему организму полностью восстановиться после алкоголя. Правильное питание в этом поможет.

Осознайте, что все зависит только от Вас. Вам нужно принять это решение и не отступать от него. Определите для себя главный стимул того, почему Вам нужно бросить пить.
Занимайтесь спортом, повышайте иммунитет.
Найдите новую радость в своей жизни, это может быть дело или занятие, которое вам нравится, но на которое у вас никогда не было времени.
В тяжелые минуты жизни нам всем нужна поддержка близких людей. За алкогольной зависимостью часто скрывается недостаток любви и внимания. Поговорите с тем, кому вы небезразличны, кто примет вас таким, какой вы есть. Вы увидите, как много может дать человеческое внимание и поддержка.

Развивайте привычку медитировать хотя бы по 5 минут в день для начала. Прочитать как научиться медитировать можно здесь. Медитация развивает осознанность, тренирует силу воли и успокаивает.

Занимайтесь спортом. Это создаст новую здоровую привычку, поднимет настроение, прибавит энергии, разовьет силу воли и целеустремленность.

Одна из причин алкогольной зависимости — психологическая. Вам нужно перестать решать свои проблемы с помощью алкоголя — это не выход. Взгляните на свою жизнь: что вас в ней не устраивает? Выпишите причины своего недовольства и работайте с этим.

Расшифровка термина алкоголизм, синонимы

  • Определение с Википедии: Алкоголи́зм — хроническое психическое прогредиентное заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя, ростом толерантности к алкоголю (нарастание доз спиртного, требующихся для достижения удовлетворения), абстинентным синдромом, токсическим поражением органов, а также провалами в памяти на отдельные события, происходившие в период опьянения. Ссылка на источник.
  • Определение с dic.academic: Алкоголи́зм —  злоупотребление алкоголем. Ссылка на источник.
  • Синонимы: болезнь, пьянство, алкашизм, дипсомания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *