Чистка зубов

Сложность прокачки
0 /5

Определение понятия «чистка зубов»

Чистка зубов — это гигиеническая процедура для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налета.

Посмотреть 2 других определения «чистка зубов» можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим подробнее как чистка зубов влияет на здоровье и как чистить зубы правильно.

Что такое чистка зубов

Чистка зубов — это ежедневная гигиена полости рта. Обычно выполняется с помощью зубной щетки или зубной нити.


Привычка чистить зубы является основой для сохранения здоровья зубов и полости рта.
Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Особенно важной процедурой является чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен.


Недостаточный уход за полостью рта может привести к печальным последствиям: зубной налет, болезнь десен, кариес и т.д. Все это вредит не только зубам, но также может вызвать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта.

Почему чистить зубы важно, чем полезно

Чистота

Уход за полостью рта придает чистоту и свежее дыхание.

Здоровье

Чистка зубов необходима для поддержания здоровья

Мнение эксперта про чистку зубов

"Кариес легко предотвратить даже в домашних условиях. Для этого созданы специальные средства гигиены полости рта. Например, зубные пасты на основе фторидов укрепляют зубную эмаль, делая ее устойчивой к разрушительному воздействию кислот. "
Тихон Акимов фото
Тихон Акимов
врач-стоматолог, кандидат медицинских наук, ведущий эксперт Colgate
"Профессиональная гигиена — обязательная лечебно-профилактическая процедура для здоровья зубов и десен."
Александра Удальцова
Александра Удальцова
Стоматолог-терапевт и хирург-имплантолог, главный врач клиники
Крайне полезная привычка

Влияет на здоровье

Необходимая ежедневная привычка

Цитаты известных людей

Хорошо смеется тот, у кого тридцать два зуба.

Сильвия Чиз, стоматолог

Тот, кто смеется последним, обычно не имеет переднего зуба.

«Пшекруй»

Если зубы как жемчуг, их дали поносить.

Геннадий Малкин

Потеря любовника, или мужа, или даже двух мужей восполнима; но потеря зуба – это настоящая катастрофа.

Хью Уилер

Если уж попал к зубному врачу, то стисни зубы – и терпи.

В. Осипов

Подробнее про чистку зубов

Книги по чистку зубов

фото книга очаровательный кишечник

«Очаровательный кишечник»

Зубная паста и щетка, чистка зубов: стихи для детей, пословицы и поговорки, скороговорки и считалки. фото

Курсы и тренинги про чистку зубов

Как чистить зубы

Ниже вы найдете несколько советов о том, как правильно чистить зубы

Утреннюю чистку рекомендуют проводить после завтрака – так вы сможете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии в течение дня. Второй раз нужно обязательно чистить зубы перед сном.
Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут. Процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний; Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз; Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;

На языке также скапливается достаточное количество микробов, поэтому после полоскания рта не забудьте почистить язык.

Обязательно удаляйте кусочки пищи, которые застряли в зубах с помощью зубочистки.

Пища часто забивается в промежутки между зубами. Для их удаления пользуйтесь зубной нитью.
Все механические действия по чистке зубов не гарантируют полного избавления от бактерий. Вещества, которые входят в состав полосканий, способны нейтрализовать бактерии, проконтролировать кислотно-щелочной баланс. Также полоскание вызывает противовоспалительное действие и придает приятный запах дыханию.

Расшифровка термина режим, синонимы

  • Определение с Википедии: Чистка зубов — процедура личной гигиены для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта. Обычно выполняется с помощью зубной щётки или/и зубной нити. Ссылка на источник. 
  • Синонимы: вычистить зубы, отбеливание зубов, почистить зубы пальцем, чистить зубы по утрам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *