Определение эмпатии
Эмпатия — это способность сопереживать любому эмоциональному состоянию другого человека.
Посмотреть 2 других определения можно в конце этой статьи.
Дальше мы рассмотрим примеры эмпатии из жизни, дадим несколько советов о том как стать эмпатичным и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.
Что такое эмпатия
Эмпатия — это понимание другого человека, основанное на сопереживании. С помощью эмпатии человек может чувствовать на глубинном уровне, как ощущает, видит, понимает себя другой человек. Эмпатия не связана с логическими умозаключениями, она основывается на чувствах и эмоциях.
Эмпатия — это переживание чужого сознания. Психологи связывают способность к эмпатии с зеркальным принципом работы мозга. Когда мы наблюдаем какое-то состояние или действие другого человека, в нашем мозгу активируются те же области, как если бы мы чувствовали и действовали сами.
Понятие эмпатия включает понимание и отношение: мы понимаем чувства другого человека и откликаемся на них действиями.
Эмпатия формируется у ребенка с самого рождения и далее развивается в течение всей жизни. Для формирования этой способности у ребенка важно качество отношений с мамой и другими близкими взрослыми.
Эмпатия — это то, что делает нас людьми. Именно эта способность формирует в нас все человеческие качества.
Какими качествами обладает эмпатичный человек
- Сопереживание;
- Дружелюбие;
- Сострадание;
- Доброжелательность;
- Осознанность;
- Чувствительность;
- Креативность;
- Смелость;
- Отзывчивость;
- Доброта;
- Чуткость;
- Внимательность;
- Щедрость.
Примеры эмпатии в жизни
- Эмпатия — это наша способность откликаться на помощь другому человеку, если мы видим, что она ему нужна.
- При чтении литературы, просмотре фильмов мы сопереживаем героям — это способность к эмпатии.
- Наша чувствительность при восприятии природы, произведений живописи, музыки, литературы связана с развитием эмпатии.
Как и в чем проявляется эмпатия
- Профессиональная деятельность. Эмпатия необходима каждому человеку, но есть ряд профессий, в которых развитая способность к эмпатии является профессиональным качеством. Это любая деятельность связанная с людьми: учителя, врачи, спасатели, психотерапевты, социальные работники, менеджеры по персоналу и т.д.
- Отношения. Эмпатия является основой всех близких отношений между людьми.
- Личностный рост.Эмпатия является необходимым и достаточным условием личностного развития и роста человека.
- Психологическое здоровье. Эмпатия — это фундамент психологического развития человека.
- Обучение. Человек с развитой эмпатией открыт к новому и легче воспринимает информацию.
- Творчество. У творческих людей сильно развита способность к эмпатии. Она дает им возможность тонко чувствовать мир, людей, проживать все чувства и эмоции.
Почему эмпатия важна и нужна, чем полезна
Человек с развитой эмпатией хорошо понимает свои чувства и эмоции. Умение полагаться на свои чувства дает ему способность понимать чувства другого человека и сопереживать ему.
Эмпаты умеют тонко чувствовать и понимать мир, часто такие люди выражают это в творчестве.
Развивая чувство эмпатии, вы сможете глубже понимать других людей, вам будет легче общаться и строить отношения.
Успешность зависит от умения строить отношения и налаживать контакты с людьми.
Способность к эмпатии делает человека чувствительным к миру, он способен глубже чувствовать других людей, природу, искусство, музыку.
Мнение экспертов об эмпатии


Цитаты известных людей
Эмпатия делает ваши вопросы более эффективными, и вы получаете более глубокие и откровенные ответы.
Исследователи обнаружили, что при чтении мы проигрываем в уме все, что происходит в книге, а это стимулирует наши нейроны и создаёт новые нервные связи. Чтение повышает эмпатию и влияет на благополучие.
Лучшее лекарство — эмпатия. Мы все лекари и резонансом можем излечиться сами.
Природа способна к эмпатии — поэтому существует бумеранг.
Существует широкий диапазон проявлений этой способности — от полного погружения в чувства другого человека до объективного понимания эмоций других людей без вовлечения в них.
Слова это прошлый век, эмпатия затем телепатия это следующие уровни эволюции.
Способы развития эмпатии
Ниже вы найдете несколько советов о том, как развить эмпатию самостоятельно
Расшифровка термина эмпатия, синонимы
- Определение с Википедии: Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания. Ссылка на источник.
- Определение с dic.academic: Эмпатия — способность человека отождествлять (идентифицировать) один из своих Я-образов с воображаемым образом «иного»: с образом др. людей, живых существ, неодушевленных предметов и даже с линейными и пространственными формами. Ссылка на источник.
- Синонимы: вчувствование, отзывчивость, сопереживание, чуткость