Самодостаточность

Сложность прокачки
0 /5

Определение самодостаточности

Самодостаточность — это способность человека жить и обходиться во всем абсолютно самостоятельно, не боясь остаться одному.

Посмотреть 2 других определения самодостаточности можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим примеры самодостаточности из жизни, ответим на вопрос «как стать самодостаточным» и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое самодостаточность

Самодостаточность —- это осознание человеком того, что только он ответственен за собственное счастье. Такому человеку не нужен кто-то или что-то, чтобы сделать его полноценным и счастливым.

Самодостаточному человеку важны собственные потребности и достижения.
Он умеет ставить цель и двигаться в своем направлении. Такому человеку никогда не скучно в одиночестве, он всегда найдет интересное занятие. Самодостаточные люди часто достигают успеха в своей деятельности.

Самодостаточный человек независим от мнения окружающих, не любит, когда кто-либо контролирует его действия или говорит ему, что нужно делать.

Самодостаточность дает человеку возможность принимать собственные взвешенные решения и ориентироваться в выборе на себя и свою интуицию.

Путь к самодостаточности — постоянное развитие.

Какими качествами обладает самодостаточный человек

  1. Настойчивость;
  2. Сила воли;
  3. Упорство;
  4. Осознанность;
  5. Целеустремленность;
  6. Ответственность;
  7. Рассудительность;
  8. Смелость;
  9. Стойкость;
  10. Непоколебимость;
  11. Благоразумие;
  12. Собранность;
  13. Независимость.

Примеры самодостаточности в жизни

  1. Шерлок Холмс — литературный персонаж, созданный Артуром Конан Дойлом, был самодостаточным и независимым человеком. Его размышления в одиночестве приводили его к раскрытию самых сложных и таинственных преступлений.

Как и в чем проявляется самодостаточность

    • Профессиональная деятельность.  Самодостаточный человек понимает, что только он несет ответственность за свой успех и его профессиональное развитие в его руках.
    • Отношения. Самодостаточный человек любит общение, но в одиночестве ему тоже хорошо и комфортно.
    • Личностный рост. Самодостаточный человек постоянно развивается и находит интерес в жизни.
    • Психологическое здоровье. Самодостаточный человек умеет управлять своими эмоциями. Он понимает, что его эмоциональное состояние зависит только от него.
    • Обучение. Самодостаточный человек — это в большинстве случаев развитая интеллектуальная личность.
    • Творчество. Для творчества важно умение находится с собой. В одиночестве человек осознает собственную глубину.

Почему самодостаточность важна и нужна, чем полезна

Уверенность

Самодостаточность дает человеку уверенность.

Успешность

Самодостаточный человек понимает, что его успех зависит только от него самого, он делает все, что в его силах для достижения целей.

Самодостаточный человек берет ответственность за свою жизнь, никогда не перекладывает ее на окружающих.

Уважение

Самодостаточный человек вызывает уважение у окружающих.

Общество

Самодостаточный человек умеет общаться с людьми, ему комфортно в обществе, но также ему хорошо и спокойно в одиночестве.

Осознанность

Самодостаточный человек понимает, что все, что происходит с ним в жизни — это результат его собственного выбора.

Мнение экспертов про самодостаточность

«Каждый решает сам, расти ему или оставаться на том уровне развития, на котором он находится. Но мне кажется, что способность быть самодостаточным человеком открывает занятные перспективы и дает возможность заботиться о других, так как самое важное — научиться заботиться о себе — уже сделано!»
Кузьмина Надежда Юрьевна
Кузьмина Надежда Юрьевна
Частнопрактикующий психоаналитический психолог, стаж работы более 6 лет.
Крайне полезное качество

Оказывает влияние на личностный рост

Используется в широкой сфере деятельности

Цитаты известных людей

Внутри меня нет конкуренции. Я не сказал бы, что верен кому-то или чему-то. Я верен себе.

Джонни Депп

Дурак имеет великое преимущество перед человеком образованным: он всегда доволен собой.

Наполеон I Бонапарт

Чем более человек имеет в себе, тем менее для него могут значить другие.

Артур Шопенгауэр

Одиночество – это состояние, когда ты болен собой, устал от себя, надоел сам себе, и ты хочешь куда-то пойти и забыться в ком-то другом. Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности. Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти. Ты самодостаточен. Но теперь, новое появляется в твоей сущности. Ты так наполнен, что уже не вмещаешь всё это. Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать. И кто бы ни принял этот подарок, ты почувствуешь благодарность к нему за то, что он его принял.

Ошо (Бхагван Шри Раджниш)

Я не для всех. Живу для себя, одеваюсь для себя играю музыку для себя, до тех пор, пока мне это нравится, всё отлично.

Тейлор Момсен

Научись самодостаточности, и с ней, как с палаткой, можно отправляться в любые края.

Джуд Морган
Тень скорби

Всё, что есть у слона, — для него не тяжесть.

Африканские пословицы и поговорки

Быть крутым — значит не тосковать наедине с самим собой.

Принс Роджерс Нелсон

Способы развития самодостаточности

Книги по Самодостаточности

Статус одиночество самодостаточное соло или счастливый дуэт фото книга

Статус одиночество: самодостаточное соло или счастливый дуэт?

7 шагов к стабильной самооценке фото книга

7 шагов к стабильной самооценке

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь фото книга

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Курсы и тренинги по самодостаточности

Выездной 9-дневный дыхательный ретрит летом в Подмосковье

Научитесь управлять своим дыханием.

Бесплатный курс по Осознанному дыханию.

Как развить самодостаточность

Ниже вы найдете несколько советов о том, как развить собственную самодостаточность самостоятельно. 

Посмотрите на себя осознанно: учитывайте свои сильные стороны и не забывайте о своих недостатках, которые есть у любого человека. Так вы сможете использовать ваши сильные стороны и постепенно работать над тем, что вы хотели бы улучшить
Не думайте о том, как ваши поступки оценят окружающие. Прислушивайтесь к себе и своему здравому смыслу, учитесь принимать свои решения независимо от того, что думают люди вокруг вас.
Инвестируйте свободное время в собственное развитие. Вам должно быть интересно с собой. Постоянное саморазвитие — путь к самодостаточности.
Здоровая самооценка очень важна. Цените свои достоинства, мысли, занятия, взгляды, время. Если вы постоянно себя наполнять, ваша самооценка также будет расти.
Учитесь максимально просто и спокойно относиться к ситуациям, когда люди оценивают вас: и когда вас хвалят и восхищаются и когда вам выражают недовольство и упрекают вас в чем-то.

Расшифровка термина самодостаточность, синонимы

  • Определение с dic.academic: Самодостаточность — возникновение естественным образом и возможность дальнейшего существования без воздействия извне; Ссылка на источник. 
  • Синонимы:  значительность, самостоятельность, цельность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *