Уныние

Определение уныния

Уныние — это черта характера, которая выражается состоянием апатии и подавленности, состояние, в котором человек не интересуется происходящим вокруг, может быть не способен к какой-либо деятельности.

Посмотреть 2 других определения уныния можно в конце этой статьи.

Дальше мы подробнее рассмотрим, что такое уныние, почему это качество считается негативным, и как бороться с унынием в себе самостоятельно.

Что такое уныние

Уныние — это эмоциональное состояние, характеризующееся печалью и подавленностью в связи с несбывшимися ожиданиями, с неполучением желаемого.

Длительное уныние создает негативный жизненный фон, снижает тонус личности, тормозит внутреннее развитие, ухудшает отношения с людьми, лишает жизненных сил.

Пребывание в унылом состоянии приводит к тому, что сознание человека начинает моделировать неблагоприятные варианты будущего, после чего человек на подсознательном уровне начинает воплощать в действие свою негативную программу.

Уныние может негативно влиять на все сферы жизни: отношения, здоровье, профессиональный рост.

Длительное пребывание в унылом и подавленном состоянии может спровоцировать развитие психосоматических заболеваний и хронических болезней нервной системы. Медицина не способна вылечить такого человека с помощью лекарств, так как причина заболеваний в психике человека и его жизненных силах. Только сам человек сможет вытащить себя из этого состояния, работая над собой, повышая веру в себя, в окружающих людей, развивая позитивное отношение к жизни. Возможна также помощь профессионального психотерапевта.

К унынию более склонны люди, которые надеются на внешние факторы в разрешении своих проблем, чем на собственные усилия. Таким людям нужно развивать силу воли, осознанность и ответственность за собственную жизнь.

Какими качествами обладает унылый человек

1. Подавленность;
2. Лень;
3. Тоска;
4. Тревожность;
5. Апатия;
6. Меланхолия.

Примеры уныния в жизни

1. Семен Мармеладов в произведении Ф.М. Достоевского “Преступление и наказание” является примером унылого человека, неспособного управлять своей жизнью и решившего плыть по течению. Из-за его мягкого характера и покорности судьбе, его дочь Соня вынуждена торговать своим телом для того, чтобы прокормить семью.

Как и в чем проявляется уныние

• Профессиональная деятельность. Унылый человек перестает ставить цели, сопротивляться обстоятельствам, у него опускаются руки.
• Отношения.  Унылый человек не способен поддержать себя самого, тем более у него не хватает сил на построения отношений с окружающими.
• Личностный рост. Уныние тормозит развитие личностных качеств человека.
• Психологическое здоровье. Длительное пребывание в унынии может привести к различным психологическим расстройствам.
• Физическое здоровье. Уныние может спровоцировать заболевания нервной системы.
• Обучение. Уныние отнимает у человека силы, он становится неспособным к росту и развитию.
• Творчество. Уныние приводит к истощению жизненных сил и энергии. Творчеству же нужны силы, из которых оно будет вырастать.