Уверенность в себе

Сложность прокачки
0 /5

Определение уверенности в себе

Уверенность в себе — это качество человека, характеризующееся позитивной оценкой собственных навыков и способностей, верой в себя, собственные силы и успех.
Посмотреть 2 других определения уверенности можно в конце этой статьи.

Дальше мы рассмотрим примеры уверенности из жизни, ответим на вопрос «как стать уверенным в себе» и как развить это качество самостоятельно с помощью книг, упражнений и тренингов.

Что такое уверенность

Уверенность в себе — качество личности, проявляющееся в правильной оценке собственных умений и способностей для достижения поставленных целей и удовлетворения потребностей. Это своеобразный внутренний стержень, который дает веру в собственные силы.

Если человек переоценивает собственные способности, то можно говорить о самоуверенности. Если человек недооценивает себя — это неуверенность в себе.

Уверенность в себе может проявляться в отдельных видах деятельности, но может стать и устойчивым качеством личности. Воспитание уверенности в себе заключается в формировании у человека адекватной его возможностям и умениям самооценки. Уверенность в себе позволяет человеку реализовывать себя и двигаться к поставленным целям. Также она имеет большое значение для развития способностей и формирования всех сторон личности человека.

Какими качествами обладает уверенный человек

  1. Настойчивость;
  2. Сила воли;
  3. Упорство;
  4. Осознанность;
  5. Целеустремленность;
  6. Ответственность;
  7. Рассудительность;
  8. Смелость;
  9. Стойкость;
  10. Непоколебимость;
  11. Благоразумие;
  12. Собранность;
  13. Независимость.

Примеры уверенности в жизни

  1. Персонаж Артура Конан Дойла — сыщик Шерлок Холмс обладал незаурядным умом и эрудицией. Здоровая оценка собственных способностей позволяла ему с уверенностью браться за самые сложные дела.

Как и в чем проявляется уверенность в себе

    • Профессиональная деятельность.  Уверенность в себе необходима для достижения успеха в любой деятельности.
    • Отношения. Здоровая уверенность в себе привлекает людей.
    • Личностный рост. Уверенность себе необходима для всестороннего развития личности.
    • Психологическое здоровье. Здоровая самооценка приводит к душевному равновесию.

Почему уверенность в себе важна и нужна, чем полезна

Цели

Уверенный в себе человек адекватно оценивает свои силы и способен достигнуть поставленные цели.

Успешность

Здоровая уверенность в себе — это залог успеха.

Уверенность в себе дает свободу делать то, что человек хочет.

Новое

Уверенность позволяет выйти из зоны комфорта и двигаться в новом неизвестном направлении.

Мнение экспертов про уверенность

«Лидер должен буквально излучать уверенность, всем своим видом показывая, что ни минуты не сомневается в способности справиться со всеми предстоящими трудностями.»
Рональд А. Хейвец
Рональд А. Хейвец
Старший лектор в общественном Лидерстве, соучредитель Центра Общественного Лидерства в Школе Джона Ф. Кеннеди правительства, Гарвардского университета и соучредителя Cambridge Leadership Associates.
«Деятельным лидерам необходима уверенность в себе. Лидеры инициируют изменения, и им часто приходится принимать решения в условиях дефецита информации.»
Ричард Л. Дафт
Ричард Л. Дафт
Американский теоретик организации и Браунли о. Карри, младший профессор менеджмента в Высшей Школе менеджмента Оуэна, Университет Вандербильта.
ТОП-1 полезных качеств

Оказывает влияние на личностный рост

Используется в широкой сфере деятельности

Цитаты известных людей

Кто собой доволен, тот застрахован от простуды. Разве простудилась хоть раз в жизни женщина, которая знала, что она хорошо одета? Даже в том случае, когда она была полуодета.

Фридрих Вильгельм Ницше

Самая большая ошибка, которую мы допускаем в своей жизни, – это вера в то, что говорят о нас другие люди.

Мадонна

Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были.

Зигмунд Фрейд

Где тот, который признал бы, что ты прав? Так признай сам себя правым!

Фридрих Вильгельм Ницше

Когда мы правы, мы часто сомневаемся, но ошибаемся мы обычно с полной уверенностью.

Бенджамин Дизраэли

Когда люди уверены «Но» не существует.

Клон (O Clone)

Гораздо лучше — не верить в человека, а быть уверенным в нем.

Станислав Ежи Лец

Способы развития уверенности

Книги по Уверенности

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным фото книга

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично фото книга

Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку фото книга

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе фото книга

Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Курсы и тренинги по уверенности

Как стать уверенным в себе

Ниже вы найдете несколько советов о том, как развить уверенность самостоятельно.
Начните думать о себе как об уверенном человеке, действовать как уверенный человек. Постепенно уверенность будет приходить к вам.

Вам важно отследить, какие мысли приходят к вам в голову, когда вы чувствуете неуверенность в себе. Носите дневник с собой и записывайте свои мысли. Так вам будет легче анализировать и работать с негативными установками. Также для повышения самооценки полезно вести дневник достижений. Подробнее о ведении дневника вы можете прочитать в нашей статье.

Ошибки неизбежны, не бойтесь ошибаться. Так вы учитесь новому. Этот опыт позволит вам встретится со своими страхами и добиться целей в будущем.
Уверенность в себе — это адекватная оценка своих сильных и слабых сторон. Выписав свои способности и навыки, вы будете знать, чем вы довольны и что хотели бы улучшить.

Расшифровка термина уверенность в себе, синонимы

  • Определение с Википедии: Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Уверенность в себе как основу адекватного поведения следует отличать от самоуверенности. Ссылка на источник.
  • Определение с dic.academic: Уверенность в себе — готовность субъекта решать достаточно сложные задачи, причем уровень притязаний не снижается из-за одних опасений неудачи. Ссылка на источник. 
  • Синонимы:  ассертимость.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *